Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Líp: 87,55g | Prot: 186,45g | Carbs : 299,44g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: White Rice (Short-Grain), Porkchive Dumpling, Great Value Cornstarch, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Enaak. mais...
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3218 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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