Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 47,95g | Prot: 78,27g | Carbs : 119,43g.
Pequeno Almoço: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Apelsiner, Risenta Chiafrön, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Hasselnötter. Almoço: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi, Pauluns Superlunch Lax- & Tomatsoppa. Jantar: Pärsons Rökt Kalkon, Parmesanost (Riven), Smör, Broccoli, ICA Grön Sparris, Kapris, Ruccola Sallad, Kelda Pastasås Fyra Ostar, Penne. Snacks/Outros: Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Granatäpple, Honungsmeloner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemglass
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