|
|
1200 kcal
|
Líp: 53,14g | Prot: 68,84g | Carbs : 114,07g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулесовая Каша на Молоке, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Соломка Сладкая, ВкусВилл Джем Клубничный, Творог 9%, Арахис, Щи с Курицей. Jantar: Пирог с Капустой, Рис Вареный, Курица Вареная. mais...
|
|
1770 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
12 mai 20 por membro: Stacy_Mali
|
Да😍 сегодня открыли парки))
12 mai 20 por membro: 'Natalia
|
Вот это да, очень рада за тебя. 😭🙏🏽 У нас до конца мая нельзя, что дальше будет видно... 😔
12 mai 20 por membro: Stacy_Mali
|
Стася, у вас только на даче можно почувствовать относительную свободу😔 надеюсь, что скоро всё вернется к более менее прежней жизни😘
12 mai 20 por membro: 'Natalia
|
Радуемся мелочам, буду любоваться твоими прогулками и тренировками в парке. 😊
12 mai 20 por membro: Stacy_Mali
|
12 mai 20 por membro: Йетти
|
12 mai 20 por membro: _Стройная
|
Девочки, согласна на 100%😄
12 mai 20 por membro: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 'Natalia
|