Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 82,82g | Prot: 104,48g | Carbs : 276,13g.
Pequeno Almoço: Actimel Blueberry Yoghurt, Weetabix Weetabix, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cucumber (with Peel) , Chicken Sandwich. Jantar: Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Rice with Vegetables, Chicken Stroganoff, Stroganoff Sauce (Dry, Dehydrated) . Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bear Strawberry Yo Yo, Wall's Mini Twister, Cadbury Dairy Milk, Wall's Mini Twister, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Dairy Milk, Tesco Medium Eggs, Cadbury Dairy Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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