Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 73,16g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Almoço: AH Avocado Eetrijp, Citroensap (uit Blik of Fles), Douwe Egberts Koffie, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Biologische Maiswafels, Bruine Boterham, Jumbo Kippensoep . Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Komkommer, AH Magere Runderlap, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Outros: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Jumbo Crunchy Muesli Aardbei, Jumbo Magere Yoghurt, Chardonnay, Aldi Mini Crackers, Heinz Sandwichspread Naturel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Rond Tarwe. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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