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🥳🥳🥳
Gaat wel heel hard! Maar vanavond pizza😅 Dus dat zal het wel weer een beetje compenseren..
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71,6 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 66,73g | Prot: 58,95g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Bananenbrood. Almoço: Danone Hüttenkäse , Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Jantar: New York Pizza Pizza Salami 25Cm. Snacks/Outros: Bounty Mini, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%. mais...
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3184 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho - 9 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorien_B
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