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Waist-38.5
UB-36.5
Hips-48.75
Thigh-24.5
Knee-17
Upper Arm-13
Neck-14.5
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 60,46g | Prot: 110,73g | Carbs : 20,14g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Regular Coffee, Boiled Egg. Almoço: Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks. Jantar: Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Hawaiian chicken. Snacks/Outros: Tom's Pork Skins. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
sewing - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diehard3
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