|
Десерт после обеда: творог с клубникой🍓
|
1200 kcal
|
Líp: 53,14g | Prot: 68,84g | Carbs : 114,07g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулесовая Каша на Молоке, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Соломка Сладкая, ВкусВилл Джем Клубничный, Творог 9%, Арахис, Щи с Курицей. Jantar: Пирог с Капустой, Рис Вареный, Курица Вареная. mais...
|
|
1770 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 'Natalia
|