62,1 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 5,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1036 kcal Líp: 17,51g | Prot: 105,46g | Carbs : 113,32g.   Pequeno Almoço:  Garden of Life Raw Extra Virgin Coconut Oil, Isopure Protein Powder Tropical Punch ,  Bananas . Almoço: Cream of Wheat Cream of Rice,  Coffee, Great Value Organic Raw Whole Cashews, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. Snacks/Outros: Cream of Wheat Cream of Rice, HEB Grilled Chicken Breast, Bananas, Great Value Organic Raw Whole Cashews, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate. mais...
1542 kcal Exercício: Descansar - 20 horas e 22 minutos, Dormir - 3 horas e 38 minutos. mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana

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