|
çok zor gidiyor
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 58,40g | Prot: 51,72g | Carbs : 90,21g.
Jantar: Penguen Karışık Turşu , Kıymalı Makarna, Sütaş Ayran. Snacks/Outros: Eti Çikolata %27 Fındıklı, Simbat Özel Karışım Kuruyemiş. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
bende aynı durumdayım önce den 1 hafta 700gram ile 1 kilo arasında verirken şimdi 300 400 gram zor gidiyor
12 mai 20 por membro: asyanurcck
|
Ben bundan önce 1 ayda 6 kilo vermistim. Bu seger bir ayda 3.5 anca verdim hayirlisi artik
12 mai 20 por membro: Buseferolacakeksi22
|
|
Histórico de Peso de Buseferolacakeksi22
|