Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Líp: 83,85g | Prot: 229,87g | Carbs : 285,64g.
Pequeno Almoço: Aldi Cashewkerne, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Hähnchen Mini Steaks, ESN Designer Whey Protein - Banana, Gekochtes Ei, Bananen, Banane. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monotypemarc
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