Jantinha ...

1190 kcal Líp: 61,25g | Prot: 89,16g | Carbs : 69,45g.   Almoço:  Couve Manteiga Crua,  Carne Moída Refogada,  Ovo. Jantar:  Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura),  Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Seara Salsicha Hot Dog, Di Napoli Pão Integral,  Ovo. mais...

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