Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 38,67g | Prot: 93,91g | Carbs : 55,35g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Горький Шоколад, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Вемол Йогурт Греческий 6%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%. Snacks/Outros: Кунгурский Кефир 2,5%, Кунгурский Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленчик Мельникова
|