Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 78,05g | Prot: 122,00g | Carbs : 104,06g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Сырники Домашние. Almoço: Куриная Ножка, Красное Яблоко, Апельсин. Jantar: Семечки, Яйцо, Белая Мука, Творог, Селедка. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Чернослив, Сырник. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
10 000 - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de irenwww
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