Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 58,04g | Prot: 53,99g | Carbs : 89,84g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Juusto, Valio Arki Maitojuoma, Porin Leipä Ruis-Vehnä Sämpylä, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Huittisten Palvi, Paistettu Kananmuna. Almoço: Felix Suolakurkku, Valio Kevytmaito, Ruisleipä, Kahvi, Valio Arki Juusto. Jantar: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Voi, Peruna, Lidl Kurkkusalaatti. Snacks/Outros: Kahvikerma (Kevyt), Pulla, Kahvi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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