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1324 kcal
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Líp: 54,75g | Prot: 43,90g | Carbs : 168,07g.
Pequeno Almoço: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Haferflocken mit Früchten. Almoço: SPAR Vital Baked Beans, Rispentomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini. Jantar: Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Ottakringer Citrus Radler. Snacks/Outros: Billa Apfeltasche. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de smartellorti
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