Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 50,12g | Prot: 134,82g | Carbs : 137,38g.
Pequeno Almoço: Лента Молоко для Каппучино, Corniche Mini Marshmallows, Яйцо, Вемол Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе на Гриле, Сэн Сой Соевый Соус. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. Snacks/Outros: Syntrax Matrix 5.0. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shekotya
|