Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 158,14g | Prot: 132,33g | Carbs : 19,41g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade, Hardline MCT Oil, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Hardline MCT Oil, Hindistan Cevizi Yağı. Almoço: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Sucuk, Kuzu Pirzola. Jantar: Izgara Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Böbrek, Tavuk Kanadı. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miho_846
|