Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 60,63g | Prot: 53,49g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dale's Farm Creamy Peanut Butter. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Sambel Pecel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Tahu Isi. Snacks/Outros: Dimsum, Keripik Singkong, Wafer Coklat. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Widia Pipit
|