|
|
4509 kcal
|
Líp: 190,66g | Prot: 160,81g | Carbs : 401,55g.
Pequeno Almoço: 6 Соток Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Girandole N.34. Almoço: Свежее Завтра Творог 1,8%, Кабачок. Jantar: Barilla Pipe Rigate N.91, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чистая Линия Рожок Крем-Брюле, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вино Совиньон Блан, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. Snacks/Outros: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Помидоры Черри, Окей Слива Круглая Синяя, Реми Груша Ред Барлетт. mais...
|
|
1779 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliGolubeva1991
|