Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 108,77g | Prot: 133,33g | Carbs : 128,72g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Молоко 1%, Помидоры, Избенка Сыр Гран-При, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Молочные Горки Творог 5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, Банан, Now Omega-3. Almoço: ВкусВилл Пирожное Крем-Брюле Карамельное, Лето Лук Зеленый, Pretto Сыр Рикотта, Петруха Печень Куриная, Редис, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Авокадо, Now Omega-3. Jantar: Клубника, Глобус Кальмар Рулет, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|