Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 46,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 50,69g | Prot: 59,61g | Carbs : 194,97g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Brokoli, Sawi Putih. Jantar: Risoles. Snacks/Outros: Oreo Soft Cake, Lasagna dengan Daging, Tepung Kulit Taco, Tepung Kulit Taco, Pisang. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de siscarizkia
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