Almoço. Segue dieta saudavel

1254 kcal Líp: 50,64g | Prot: 53,24g | Carbs : 149,59g.   Pequeno Almoço: Ninfa Biscoito Maizena, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Almoço:  Maionese,  Repolho,  Legumes Cozidos,  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Frimesa Steak de Frango Empanado,  Abóbora Cabotia,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Salada Vinagrete. Snacks/Outros: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Chapada Requeijão Cremoso,  Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional. mais...



     
 

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