|
30day cardio challenge 2nd day (28days to go)
|
970 kcal
|
Líp: 35,08g | Prot: 75,18g | Carbs : 91,49g.
Almoço: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Bell Peppers, Fried Egg, Almonds , Grapes, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Jantar: Oyster Sauce , Heinz Yellow Mustard, Sriracha Sauce, Red Onions, Bell Peppers, Chicken Breast. Snacks/Outros: Coconut Water , Grapefruit (Pink and Red and White) , Celery , Bananas . mais...
|
|
1766 kcal
|
Exercício:
Cardioblast day2 - 24 minutos, Luxembourg - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ericaher
|