Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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102,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 77,70g | Prot: 89,44g | Carbs : 189,57g.
Pequeno Almoço: Kue Bawang, Cap Cay Kuah, Usus Ayam, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sambal Matah, KFC Dada Ayam. Snacks/Outros: Deka Wafer Roll, Air Kelapa, Tahu Isi, Lontong. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NurmaUmha
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