Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 56,51g | Prot: 98,38g | Carbs : 106,61g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Зож , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Jantar: Риет из Грудки Сувид, Огурца Соленого и Сыра, Каравай Хлеб Зож , Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|