Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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126,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 93,82g | Prot: 33,11g | Carbs : 101,62g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Olijfolie, Bruine Boterham. Jantar: Uien, Mora Goulash Kroket, Mora Kaassouffle, Mora Frikandel, Ketchup, Mayonaise, Jumbo Gebakken Uitjes, Pindakaas, Zelfgemaakte Frieten. mais...
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3358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira73
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