Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 77,46g | Prot: 68,22g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: Кокосовая Стружка, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Голубика, Клубника, Мёд, Геркулес Монастырский. Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Stiratini Cracker Salz, Оливковое Масло, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Замороженный), Ammerländer Schinkenwürstchen. Jantar: Печень Куриная Жареная, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Приготовленная Морковь. Snacks/Outros: Голубика, Клубника, Магнит Банан, Избенка Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Primaverarussa
|