Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 44,66g | Prot: 123,44g | Carbs : 119,28g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Landmark Колбаса Милано. Almoço: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Огурец (без Кожуры), 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Outros: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мариникjj
|