|
Выглядит не особо аппетитно, но быстрый обед, все что могу пока позволить себе. Окрошка и котлетка из курицы с капустой.
|
1282 kcal
|
Líp: 67,46g | Prot: 77,06g | Carbs : 96,29g.
Pequeno Almoço: Майонез, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Помидорами, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Котлеты с капустой и мясом, Свекла Вареная, Чеснок, Майонез, Сметана , Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia.akimkina
|