|
Boyum 1.61 ... Burda bakıyorum 52 kiloya inenler var bu boyda ... Çok az değil mi ya , benim hedefim 60 , belki 58... Sizce kaç olmalı 1.61 boya... Bir tok göbek ve basen kaldı ...
|
1169 kcal
|
Líp: 49,53g | Prot: 51,57g | Carbs : 132,37g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Yumurta, Tahıllı Ekmek, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir. Jantar: Soğanlar, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Outros: Dost Yarım Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , FitNut Fıstık Ezmesi. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sevmuskuz
|