Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 49,49g | Prot: 107,85g | Carbs : 127,78g.
Pequeno Almoço: Мясоград Ветчина Диетическая , ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Jantar: Куриная Грудка, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Красный Лук, Маслины, Altero Масло Кукурузное, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Окей Манго, Банан. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba Medvedev
|