|
|
1687 kcal
|
Líp: 98,24g | Prot: 116,83g | Carbs : 96,06g.
Almoço: Peanut Butter, Tomatoes, Protein Powder, Cabbage , Almonds , Banana, Avocado, Bacon, Egg, Neocell Collagen Chew. Jantar: Poblano Pepper, Red Sweet Pepper, Beef Steak, Baked or Broiled Fish. Snacks/Outros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Dried Chia Seeds . mais...
|
|
1640 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Google Fit - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emi.lai.531
|