Rinderfilet mit Mais und buntem Salat <3

1024 kcal Líp: 29,28g | Prot: 67,35g | Carbs : 119,95g.   Pequeno Almoço:  Aprikosen,  Schwarzbrot,  Strauchtomaten,  Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Almoço: Vitasia Erdnussöl,  Lauch, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce,  Karotten,  Gurke (mit Schale),  Ananas,  Tomaten, Aldi Garnelen, Olivenöl. Jantar: Bofrost Halbe Maiskolben , Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Rispentomaten. mais...
2403 kcal Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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