sem vontade de comida na janta ,vou lanchar e depois jejum ate amanhã às 13 horas

654 kcal Líp: 31,83g | Prot: 46,13g | Carbs : 44,82g.   Almoço:  Coxa de Frango,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Abóbora Cabotia,  Abobrinha Cozida. Jantar: Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Belvita Cacau e Cereais,  Café,  Queijo Branco. Snacks/Outros: Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Sabor Morango . mais...

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