Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 68,63g | Prot: 88,87g | Carbs : 80,11g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Край Каравай Батон с Отрубями, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Тунец , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|