Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 110,95g | Carbs : 124,59g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Черничный, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Таня Сырники, Авокадо Авокадо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Яйцо Куриное. Almoço: Свекла Вареная, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Ашан Груша Вильямс, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: Козельское Молоко Творог 5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|