Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 53,15g | Prot: 57,13g | Carbs : 219,21g.
Pequeno Almoço: Rainbow Kermajuusto, Sinuhe 3 Viljan Sämpylä, Maitokahvi. Almoço: Suklaa (Makea tai Tumma), Sitruunakakku, Maitokahvi, Kuskus (Kypsennetty), Salaatti, Fazer Amica Paistettuja Perunoita, Selleri (Kypsennetty), Ankanliha, Punaviini. Jantar: Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Lidl Croissant. Snacks/Outros: Pakkasmarja Mustikka, Milbona Mango Jogurtti . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zebra995
|