Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 82,90g | Carbs : 155,41g.
Pequeno Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Asin, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Kurma, Pepaya, Tahu Isi, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Siantar Top Go! Potato, Naraya Oat Choco, Naraya Oat Choco. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asyfailia
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