Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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103,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 45,23g | Carbs : 140,46g.
Pequeno Almoço: Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pastel de Queijo. Snacks/Outros: Aruba Biscoito de Coco. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Boraaaa! Caso queira dicas, me acompanha no Instagram @doctor.lucas
15 mai 20 por membro: lucascoelho9
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Histórico de Peso de thaisparaujo
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