Любимая лепешка, черри, горбуша и да... эта большая капля майонез. Максимально уменьшила его потребление, но полностью отказаться не могу. КБЖУ с кофе вместе 380/40/19/11
|
1553 kcal
|
Líp: 83,09g | Prot: 71,79g | Carbs : 94,15g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Петрушка, Яйцо (Целое), Слобода Майонез, Капитан Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Помидоры Черри. Jantar: Джаз Арахис Жареный Соленый, Faxe Пиво Светлое, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез. Snacks/Outros: Curtis Черный Чай, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная. mais...
|
|
2491 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Loiça - 34 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 36 minutos, Dormir - 5 horas e 24 minutos, Descansar - 12 horas e 29 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anchouzz87
|