На 1 тортик, один банан, 1 яйцо, 1,5 ст.л какао, 1/2ч.л разрыхлителя
Для пропитки 130гр мягкого творога обезжиренного, 60гр сметаны или йогурта, сах.зам.
Кокосовая стружка или ещё что то для украшения
Я все делала в блендере, смешала ингридиенты для бисквита, затем поместила в ёмкость немного смазанную оливковым маслом и в микроволновку на 7 минут(время зависит от мощности, кому-то может и 4 хватит)
Достаём, разрезаем, промазываем кремом и украшаем по желанию, я в крем добавила кокосовую стружку а сверху посыпала миндалём.
Приятного чаепития!