Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 41,99g | Prot: 79,83g | Carbs : 189,93g.
Pequeno Almoço: Almette Serek z Pomidorami, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Razowy, Ser Edamski, Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona. Almoço: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Chleb Graham. Jantar: Mlekovita Sos Jogurtowy Koperkowo-Ziołowy, Lovilio Grana Padano, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Brokuły, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Outros: Banan, Czerwona Papryka, Arla Apetina Papaja i Curry, Chleb Graham, Be Raw 30% Protein Cranberry. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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