Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 79,54g | Carbs : 130,49g.
Pequeno Almoço: Сахар, Грецкие Орехи, Чернослив, Своя Лінія Сир Російський, Лаваш, Творог, Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо. Almoço: Яблоко, Апельсин, Киви, Банан, Творог. Jantar: Стимул Конфеты Прометей, Сахар, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Творог 5%. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
ходьба 14000 - 1 hora, бадмінтон - 1 hora, треніровка - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irenwww
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