Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 50,23g | Prot: 64,20g | Carbs : 127,63g.
Pequeno Almoço: Sütaş Eski Kaşar, Tahıllı Ekmek, Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Almoço: Kakao Tozu (Şekersiz), Kivi Meyvesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fıstık Ezmesi. Jantar: Sütaş Ayran, Altınkılıç Kefir, Mercimek Çorbası, İnegöl Köfte. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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