Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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371 kcal
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Líp: 11,30g | Prot: 34,57g | Carbs : 30,71g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Espinafre, Alface Americana, Pepino (Descascado), Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Contra-filé Grelhado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecilia.gondran
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