Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 27,56g | Prot: 48,79g | Carbs : 131,14g.
Pequeno Almoço: Selada, Nasi Putih, Apel, Ayam Goreng. Jantar: Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Soto Ayam, Selada. Snacks/Outros: Ubi Goreng, Apel. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nindaokta
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