|
502 ккал
|
1909 kcal
|
Líp: 127,65g | Prot: 65,28g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: Спартак Конфеты Маска Топ, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Красное Яблоко. Almoço: Рогачевский МКК Сметана 18%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Никитин Семечки Жареные. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Торт, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный. mais...
|
|
1486 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Agachamento - 1 minuto, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 33 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freya_by
|