Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2549 kcal
|
Líp: 79,84g | Prot: 135,10g | Carbs : 321,76g.
Pequeno Almoço: Banaan, Myprotein Impact Whey Protein, Appel, Havermoutpap. Almoço: AH Gegrild Gehakt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, Tomatensoep. Jantar: Grand'Italia Fusilli, Kabeljauwhaasje. Snacks/Outros: Snickers Snickers (50g), M&M's Peanut Butter, Jumbo Gevulde Koek, Tompoes, Appel. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mennotobias
|