Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1498 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 55,01g | Carbs : 218,69g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Gandum, Sirup, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Jantar: Telur Asin, Es Buah, Tahu Isi, Naraya Oat Choco. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, Descansar - 8 horas e 53 minutos, Dormir - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de ridlosyafiudin
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